Personal Fitness Training • Group Fitness Training • EMS Training

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freie referentin und dozentin

ernährungsberatung

über mich

Beraten, Bewegen, Begleiten…

Was Sie hier bestimmt über mich lesen wollen…

Liz. Personal Fitness Trainer, liz. Group Fitness Trainer, liz. EMS Trainer
Langjährige Arbeits- und Unterrichtserfahrung
Verschiedene Aus- und Weiterbildungen (Pilates, buggyFit, Pound etc.)
Internationale berufliche Stationen in Holland, Deutschland, Spanien, Mexiko, Österreich
Freie Referentin beim »Glucker Kolleg« (mit sportlichen und Marketing-Themen)
Mediadesigner (Media Design Hochschule München)
Berufliche Stationen als Selbstständige und als Angestellte (TUI, Robinson, Alltoursallsun, Greinwalder – Aciso)
Verheiratet, eine Tochter, zwei Katzen, ein Kaninchen

Was ich Ihnen aber erzählen möchte…

Ich möchte Sie unterstützen, Ihre Ziele zu verfolgen und zu erreichen! Ganz gleich welches Ziel: Durch Fitnesstraining sichern Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. In Kombination mit der richtigen Portion Entspannung und der passenden Ernährung entsteht der optimale Mix für den gesunden Körper und den gesunden Geist.

Was mein Mann über mich sagt…

»Es ist Jeannettes Leidenschaft, Erwachsenen und Kinder den Spaß an der Bewegung zu vermitteln.«

Was meine Tochter über mich sagt…

Mama sagt immer »Liebe Luna, höre bitte in deinem Leben nie auf dich zu bewegen: Es ist die Garantie für ein längeres, gesünderes, schöneres Leben!«

philosophie

Körperliche Fitness und ein aktives Leben sind die Grundsteine für mehr Lebensqualität. Schritt für Schritt werde ich Dich beraten, begleiten und bewegen – und Du wirst deine Ziele erreichen. Egal ob Abnehmen ganz oben auf Deiner Wunschliste steht, oder Deine Rückenschmerzen verschwinden sollen, oder ob Du den Wunsch hast länger gesund zu bleiben oder einfach Deine Haltung verbessern möchtest …

Das Training erfolgt nach neuesten Erkenntnissen, ist variantenreich und funktionell: zur Verbesserung der Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit.

Durch meine langjährige Erfahrung und viele Aus- und Weiterbildungen kann ich individuell auf Deine Wünsche eingehen.

Lass uns Schritt für Schritt Deinen Lebensstil für ein aktiveres Leben ändern! Es wird Dir Spass machen – versprochen! Ich freue mich auf Dich!

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Dich in Bewegung zu setzen, und mir eine Nachricht zu schreiben, ist ein großer Schritt zu deinem sportlichen Erfolg!